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??我們每一位家長都希望培養(yǎng)一個意志力堅強(qiáng)的孩子，在這個競爭越來越激烈的社會，意志堅強(qiáng)的孩子更容易生存下去。比如他們能夠富有成效的解決問題，即使面對失敗也不會氣餒，能夠勝任艱辛的工作。家長應(yīng)該幫助孩子建立這種精神力量，以方便應(yīng)付生活中或大或小的挑戰(zhàn) 。

??1.教孩子特殊技能

??紀(jì)律不應(yīng)該是懲罰，它應(yīng)該是教學(xué)。以你孩子的不當(dāng)行為為契機(jī)，傳授具體的技能，如解決問題的能力， 控制沖動和自我約束能力。這些技能將幫助您的孩子學(xué)會有成效的處理問題，即使當(dāng)他面對誘惑甚至很艱 難的情況下，也能夠應(yīng)對挫折。

??2.讓你的孩子犯錯誤

??讓您的孩子通過自己的錯誤學(xué)習(xí)一些重要的人生課程。教你的孩子，犯錯誤是學(xué)習(xí)過程的一部分，所以他 不會因為犯錯誤而感到羞恥或?qū)擂?。允許自然結(jié)果的同時，和孩子一起談?wù)勗撊绾伪苊庀乱淮沃貜?fù)犯同樣 的錯誤。

??3.平靜的情緒

??當(dāng)孩子沒有強(qiáng)大的精神力量時，他們可能會用極其消極的情緒轟炸自己或在做一件事情之前過分預(yù)測危困 。教你的孩子用一種平常心來看待每一件事并貼合現(xiàn)實?？v觀生活中確實有一些不可避免的障礙，但樂觀 的心態(tài)能夠幫助孩子們以最好的狀態(tài)去應(yīng)對。

??4.幫助孩子面對恐懼

??如果您的孩子總是避免一些可怕的事情，他將永遠(yuǎn)不會有機(jī)會在面對壓力的時候獲得信心。無論你的孩子 怕黑，還是他不想挑戰(zhàn)自己嘗試新事物，幫助孩子面對自己的恐懼。當(dāng)孩子成功地面對他們的恐懼之后， 他們將獲得信心，使他們能夠繼續(xù)成長壯大。

??5.重點打造標(biāo)準(zhǔn)

??孩子們需要一個強(qiáng)大的道德指南針，幫助他們做出正確的決定。努力灌輸你的孩子你的價值觀，讓他們學(xué) 習(xí)生活的經(jīng)驗教訓(xùn)，定期找機(jī)會加強(qiáng)你的價值觀。例如，強(qiáng)調(diào)誠實和同情的重要性，而不是為了獲勝不惜 一切代價，有正確價值觀的兒童更容易做出健康的選擇，即使其他人可能對他們的行為不以為然。

??6.有一顆感恩的心

??懂得感恩是一個美妙的品質(zhì)，可以防止你的孩子變得消極。幫助孩子肯定一切美好的世界，這樣，即使在 他最艱難的日子，他也會看到希望，他對這個世界的一切有太多的感激。感恩可以提高孩子的情緒，并鼓 勵孩子主動解決問題。

??7.申明個人責(zé)任

??建設(shè)精神力量包括接受個人的責(zé)任。當(dāng)你的孩子犯錯或行為不端時，允許他做適當(dāng)?shù)慕忉?，但不能讓他給 自己的行為找借口。如果他試圖責(zé)怪別人，請及時糾正你的孩子，幫助他們明確自我責(zé)任并用于承擔(dān)。

??8.情緒調(diào)節(jié)技巧

??建設(shè)精神力量需要孩子有自己的情緒管理意識。這不是指他們要抑制自己的感情，而是選擇健康的方式來 應(yīng)對這些情緒。教你的孩子如何處理不舒服的情緒，如憤怒，悲傷和恐懼。當(dāng)孩子們了解了自己的感受， 并且知道如何對付，他們會更好地準(zhǔn)備應(yīng)對挑戰(zhàn)。

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